Похід у гори — це завжди пригода, але навіть найбільш досвідчені туристи не застраховані від непередбачуваних ситуацій. Травма, втрата маршруту, раптове погіршення погоди — усе це може стати реальністю. Тому важливо не лише насолоджуватись горами, а й знати, як діяти, коли щось пішло не за планом. У цій статті — практичні поради для тих, хто хоче бути готовим до всього.

🩹 1. Якщо хтось отримав травму

Найпоширеніші випадки:

• вивихи, розтягнення
• забої, порізи, садна
• переломи, втрати свідомості
• переохолодження або тепловий удар

Дії:

1. Оцінити стан потерпілого — чи є свідомість, чи дихає нормально
2. Зупинити кровотечу, зафіксувати травмовану кінцівку, дати знеболювальне
3. Укутати постраждалого, забезпечити спокій
4. Зв’язатися з рятувальниками:
   • 📱 зателефонуйте 112 або 101 (навіть без зв’язку — спробуйте кілька разів)
   • 📍 уточніть локацію (координати, опис місцевості, остання точка сигналу)
5. Не залишати постраждалого самого, якщо немає крайньої потреби

🗺 2. Якщо втратили маршрут

Це трапляється частіше, ніж здається. Особливо — у тумані, при спуску з вершини або на невідомому відрізку.

Дії:

1. Зупиніться! Не біжіть у будь-якому напрямку. Це головна помилка.
2. Згадайте останню точку, де були впевнені у правильності шляху.
3. Перевірте карту (офлайн), GPS, компас.
4. Підніміться трохи вище — можливо, з’явиться сигнал мобільного.
5. Залишайтеся на відкритому місці, щоб вас було легше знайти (галявина, вершина, полонина).
6. Якщо ніч наближається, облаштуйте тимчасовий табір: укриття, тепло, вода.
7. Якщо маєте сили й орієнтири — рухайтесь назад знайомою дорогою. Якщо ні — чекайте допомоги.

🛠 Що має бути в кожному рюкзаку

• Аптечка (бинт, пластир, антисептик, знеболювальні, еластичний бинт, стерильні серветки)
• Туристичний ніж, ліхтарик, сірники / запальничка
• Ізофольга / рятувальне покривало
• Навігатор / компас / офлайн-карта
• Вода + енергетичні перекуси
• Баф, рукавички, теплий шар навіть улітку
• Павербанк
• Сигнальний свисток або дзеркальце
• Контакти рятувальної служби (написані на папері!)

🚨 Коли викликати допомогу

• У випадку будь-якої серйозної травми, що обмежує рух
• Якщо втратили маршрут і не можете орієнтуватись протягом 2 годин
• При погіршенні погоди, що унеможливлює рух
• Якщо постраждала більше ніж одна людина

Висновок

Гори вимагають поваги. Безпека в поході — це не про паніку, а про холодний розум, базову підготовку й відповідальність. Знаючи, як діяти у складних ситуаціях, ви не лише збережете спокій, а й зможете врятувати життя — своє чи іншої людини.